Stresset, spændt, overvældet?
Kom hjem i kroppen med nænsom kropsterapi.
Mit navn er Mette, og min fornemmeste opgave er at skabe et trygt og støttende rum, hvor mine klienter kan opnå større forbindelse og balance i både krop, sind og psyke. Kropsterapi henvender sig til dig, der vil arbejde med en akut fysisk skade, smerter, der har stået på over en længere periode, bearbejde følelsesmæssige blokeringer eller blot ønsker mere vitalitet og energi i hverdagen.
Jeg glæder mig til at se dig i klinikken i Vallensbæk Strand.
Totum Kropsterapi
Totum kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsmetode, der kombinerer forskellige teknikker for at skabe balance i både krop og sind. Totum bygger på forståelsen af, at fysiske smerter, spændinger og ubalancer ofte hænger sammen med mentale eller følelsesmæssige udfordringer.
Hvordan fungerer Totum kropsterapi?
Behandlingen består typisk af en kombination af:
Massage og tryk: For at løsne spændinger og skabe bedre blodcirkulation.
Åndedrætsteknikker: Til at frigive stress og forbedre kroppens naturlige rytme.
Samtale: For at hjælpe med at forstå og bearbejde de følelsesmæssige årsager til ubalancer.
Gennem nænsomme, men effektive teknikker arbejder jeg med at løsne dybe spændinger og skabe en følelse af lethed og ro.
Hvem kan have gavn af Totum kropsterapi?
Totum kropsterapi er for alle, der oplever:
Stress og udbrændthed
Spændingshovedpine eller migræne
Muskel- og ledsmerter
Søvnproblemer
Emotionelle udfordringer som angst eller tristhed
Skulder-, nakke eller rygproblemer
Følelsesmæssige blokeringer
Traumer
Hvorfor vælge Totum kropsterapi?
Totum kropsterapi adskiller sig fra massage ved at se på hele mennesket. Behandlingen går ikke kun efter symptomerne, men fokuserer på at finde og afhjælpe de underliggende årsager. Dette skaber en dybere og mere langvarig effekt.
Mulige efterreaktioner
Under og efter en kropsterapibehandling kan der forekomme forskellige kropslige reaktioner. Disse er helt ufarlige og en naturlig del af kroppens respons på behandlingen.
Mulige reaktioner inkluderer:
Snurren i kroppen
Når gamle spændinger slipper, opstår der en gennemstrømning af blod. Hermed øges ilt og næring i cellerne. Denne proces kan føles som en snurren.
Sved
Den øgede blodgennemstrømning kan aktivere stofstifte og fremkalde sved.
Rystelser eller kramper
Når kroppen retter op på sig selv, kan der forekomme rystelser. Oftest opstår kramper, når musklen afspænder sig selv ved sammetrækning. Kramper kan også skyldes væskemangel.
Svimmelhed
Når der arbejdes dybt med åndedrættet, frigives der flere affaldsstoffer end normalt, og når disse går i blodbanen, kan der opleves midlertidig svimmelhed.
Brændende fornemmelser
Når der opstår gennemstrømning i nervesystemet, kan det føles som en brændende fornemmelser.
Hyperventilation
Når der opstår kontakt til en psykisk blokering uden en egentlig forløsning, så der opstå hyperventilation.
Hønserøv eller låste fingre
Når de indre organer og åndedrættet reguleres, kan der forekomme spændinger omkring munden (hønserøv) og/eller låste fingre.
Efter behandlingen
Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand i dagene efter behandling for at udvaske den øgede udskilning af affaldsstoffer fra kroppens celler. Drik gerne minimum 2 liter vand per døgn.
Generelt er det godt med ro resten af dagen efter behandling - gå hjem og slap af.
Der kan forekomme fysiske og psykiske reaktioner efter en behandling.
De fysiske reaktioner er oftest en opblusning af de symptomer og spændinger, der er blevet behandlet for. De aftager oftest efter 2-3 dage, men kan - alt efter problemets omfang - godt vare ved i længere tid.
De psykiske reaktioner kan være følelser, der ‘kommer ud af det blå’, eller kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg så vidt muligt at give følelserne ‘lov at fylde’. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen giver slip på.
Mød dig selv med omsorg og selvkærlighed.
Klinikken
Velkommen til et trygt og fortroligt rum, hvor alle følelser er velkomne. Her er der plads til dig – præcis som du er.
Adresse
Strandesplanaden 110, lokale 16 (Væxthuset)
2665 Vallensbæk Strand
Kommer du i bil, så vær opmærksom på gældende parkeringsregler ved Væxthuset. I foyeren findes en tablet til registrering af gratis gæsteparkering.
Åbningstider
Mandag: 9-18
Tirsdag: 8-17
Onsdag: 8-17
Torsdag: 8-17:30
Fredag: 9-15
Lørdag: Efter aftale
Søndag: Efter aftale
Kontakt mig på telefon 2877 7650 eller hello@flura.dk, hvis du har brug for en særtid udenfor almindelig åbningstid.
